| الحميات القاسية تعود بنتائج عكسية | |
|
+72MtLkNy 7ObK BaSunBol mohamed mody MeGa DeSiGn قوردن PrInCe MoDy مارسيلا 11 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
مارسيلا
جنسي : مشاركاتي : 952 سمعة النظام التطويري : 11
| موضوع: الحميات القاسية تعود بنتائج عكسية الأربعاء مايو 15, 2013 6:12 am | |
| حذر مركز استعلامات المستهلك في مدينة ميونيخ الألمانية من خطر اعتماد حمية غذائية “صارمة” يمتنع فيها الراغب بالتخلص من الوزن الزائد، عن الطعام بشكل كامل تقريباً. وأشار المركز إلى أن اتباع حميات قاسية يساعد على إنقاص الوزن لفترة محدودة فقط، علاوة على أنها يسفر عن سلبيات تؤدي الى نتائج عكسية. ونصح المركز الألماني بـ “التعديل التدريجي للنظام الغذائي المقترن بممارسة الرياضة” للتخلص من الدهون المتراكمة، انطلاقاً من أن هذا التعديل ه و السبيل الوحيد الذي يضمن استمرارية إنقاص الوزن. ويشير الخبراء إلى أن “معدل إنقاص الوزن بشكل صحي يتراوح بين 1 إلى 2 كيلوغرام شهرياً”. ويؤكد المركز الألماني أن تقليص عدد السعرات الحرارية التي يزود بها الجسم بمعدلات كبيرة جراء اعتماد حمية قاسية “يجعل الجسم يبطئ من معدلات عملية التمثيل الغذائي للطعام ومن ثمّ يقل معدل حرق الدهون المختزنة بداخله”. كما يشدد المختصون على أن الشخص يبدأ باستعادة كل الكيلوغرامات التي تخلص منها تزامنا مع الانتهاء من الحمية من جهة وتناول الطعام بحرية من جهة ثانية وأكدوا أن ذلك يهدد بزيادة الوزن عوضاً عن إنقاصه على المدى البعيد.
| |
|
| |
PrInCe MoDy
جنسي : مشاركاتي : 1947 سمعة النظام التطويري : 0
| موضوع: رد: الحميات القاسية تعود بنتائج عكسية السبت مايو 18, 2013 4:37 am | |
| شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥ | |
|
| |
قوردن
جنسي : مشاركاتي : 195 سمعة النظام التطويري : 10
| موضوع: رد: الحميات القاسية تعود بنتائج عكسية الأحد يونيو 02, 2013 10:47 pm | |
| | |
|
| |
MeGa DeSiGn مؤسس المنتدى
جنسي : مشاركاتي : 3035 سمعة النظام التطويري : 53
| |
| |
mohamed mody مديري المنتدى
جنسي : مشاركاتي : 2821 سمعة النظام التطويري : 1
| موضوع: رد: الحميات القاسية تعود بنتائج عكسية الأحد يونيو 23, 2013 7:45 pm | |
|
تسسلـ،،ـم يالـ غ ــالي ..... مـوضووؤؤع رو ع ــــة ،، تااآابـ ع تـ ق دمــk ,,,
تـ ح ياتي
| |
|
| |
BaSunBol
جنسي : مشاركاتي : 3961 سمعة النظام التطويري : 0
| موضوع: رد: الحميات القاسية تعود بنتائج عكسية الإثنين يوليو 08, 2013 9:56 am | |
| | |
|
| |
2MtLkNy 7ObK مؤسس المنتدى
جنسي : مشاركاتي : 1394 سمعة النظام التطويري : 0
| موضوع: رد: الحميات القاسية تعود بنتائج عكسية الجمعة أغسطس 09, 2013 2:45 pm | |
| | |
|
| |
مجهول مديري المنتدى
جنسي : مشاركاتي : 1484 سمعة النظام التطويري : 0
| موضوع: رد: الحميات القاسية تعود بنتائج عكسية الثلاثاء أغسطس 13, 2013 6:12 am | |
| | |
|
| |
قوردن
جنسي : مشاركاتي : 195 سمعة النظام التطويري : 10
| موضوع: رد: الحميات القاسية تعود بنتائج عكسية الثلاثاء أغسطس 13, 2013 10:02 am | |
| | |
|
| |
Mr.TnT
جنسي : مشاركاتي : 636 سمعة النظام التطويري : 0
| موضوع: رد: الحميات القاسية تعود بنتائج عكسية الجمعة أغسطس 30, 2013 3:56 am | |
| | |
|
| |
اسير الماضي مؤسس المنتدى
جنسي : مشاركاتي : 6573 سمعة النظام التطويري : 15
| موضوع: رد: الحميات القاسية تعود بنتائج عكسية الأحد أكتوبر 27, 2013 3:35 pm | |
| | |
|
| |
BeN.SeGaRy مرشح للابداع
جنسي : مشاركاتي : 215 سمعة النظام التطويري : 20
| موضوع: رد: الحميات القاسية تعود بنتائج عكسية الخميس يونيو 12, 2014 11:42 pm | |
| | |
|
| |
| الحميات القاسية تعود بنتائج عكسية | |
|