شركة بن شرابي التطويرية
مرحباً بك معنا في موقعنا عزيزي الزائر

تفضل بالتعريف بنفسك أو بالتسجيل

إن لم تكن عضواً في منتدانا بعد
شركة بن شرابي التطويرية
مرحباً بك معنا في موقعنا عزيزي الزائر

تفضل بالتعريف بنفسك أو بالتسجيل

إن لم تكن عضواً في منتدانا بعد


للابداع لمسات ولمسات الابداع اختصاصنا
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 فوائد الخس

اذهب الى الأسفل 
+5
Commando 3
BeN.ShArAbi
βάЯβϊĆαП
اسير الماضي
MoDy Designer
9 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
MoDy Designer

MoDy Designer


جنسي : ذكر
مشاركاتي : 283
سمعة النظام التطويري : 0

فوائد الخس Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الخس   فوائد الخس Emptyالخميس أغسطس 02, 2012 9:16 pm


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أكدت دراسة إيطالية أن الخس



أكدت دراسة إيطالية أن الخس من الخضروات الغنية بالفيتامينات الهامة لجسم الإنسان،فهو مقوي جنسي ورمز للخصوبة والتناسل، الأمر الذي يجعله فياجرا طبيعية للجسم.

ويعتبر الخس من أهم المصادر الغنية بحمض "الفوليك" المفيد للحوامل وأثبتت الدراسات فعاليته في الوقاية من مرض الزهايمر، فضلاً عن احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة للأمعاء.

وأشار خبراء التغذية إلى أن تناول أوراق الخس الخضراء الداكنة اللون الغنية بمادة "بيتاكاروتين" المقاومة للتأكسد، قبل النوم يعمل كمسكن للألم، وينصحون بعدم تقطيعه إلا قبل تناوله مباشرة لكي يحتفظ بعناصره الغذائية.

ويحتوي الخس على فيتامين "أ"، فيتامين "ب1"، فيتامين "سي"، فيتامين "إي"، وبالإضافة إلى ذلك يعتبر الخس من الخضروات الغنية بالماء والعناصر المعدنية وأهمها الكالسيوم والفوسفور والحديد ولهذا يعتبر مفيداً للصغار والكبار، فهو يقيهم من الإصابة بهشاشة العظام ويحافظ على أسنانهم أيضاً.

وأوضح الخبراء أن الخس يقي من الإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية والماء، ويرطب الجسم ويقي من تشكل الحصى البولية، ويهدئ الأعصاب ويساعد على النوم، كما أنه يمنح البشرة المزيد من النقاء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://fartaka.alafdal.net/
اسير الماضي
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
اسير الماضي


جنسي : ذكر
مشاركاتي : 6573
سمعة النظام التطويري : 15

فوائد الخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخس   فوائد الخس Emptyالخميس أغسطس 02, 2012 9:58 pm

جزاك الله خيـــــــر أخي
على المعلومـات القيمه
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ben7sharabi.com
MoDy Designer

MoDy Designer


جنسي : ذكر
مشاركاتي : 283
سمعة النظام التطويري : 0

فوائد الخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخس   فوائد الخس Emptyالخميس أغسطس 02, 2012 9:59 pm

تسلم يا الغلا

الموضوع نور

لآ ترحمنا من مرورك العطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://fartaka.alafdal.net/
βάЯβϊĆαП

βάЯβϊĆαП


جنسي : ذكر
مشاركاتي : 2586
سمعة النظام التطويري : 3

فوائد الخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخس   فوائد الخس Emptyالجمعة أغسطس 03, 2012 5:10 am

بارك الله فيك
فوائد الخس 516831750
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
BeN.ShArAbi
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
BeN.ShArAbi


جنسي : ذكر
مشاركاتي : 5316
سمعة النظام التطويري : 76

فوائد الخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخس   فوائد الخس Emptyالجمعة أغسطس 03, 2012 5:43 am

شكراً لك فوائد الخس 636877506
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ben7sharabi.ahlamountada.com
Commando 3

Commando 3


جنسي : ذكر
مشاركاتي : 1387
سمعة النظام التطويري : 0

فوائد الخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخس   فوائد الخس Emptyالجمعة نوفمبر 02, 2012 7:54 am

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
BaSunBol

BaSunBol


جنسي : ذكر
مشاركاتي : 3961
سمعة النظام التطويري : 0

فوائد الخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخس   فوائد الخس Emptyالجمعة مارس 29, 2013 9:21 am

شكرا لك ع الطرح الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مارسيلا

مارسيلا


جنسي : انثى
مشاركاتي : 952
سمعة النظام التطويري : 11

فوائد الخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخس   فوائد الخس Emptyالخميس أبريل 04, 2013 8:03 am

طرح مميز
جزاك الله الجنه
واهلك اجمعين
كون بخير
ننتظر جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
2MtLkNy 7ObK
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
2MtLkNy 7ObK


جنسي : ذكر
مشاركاتي : 1394
سمعة النظام التطويري : 0

فوائد الخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخس   فوائد الخس Emptyالجمعة سبتمبر 06, 2013 8:27 pm

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.cfarab.com
PrinceSs ZOzo
الادارة العليا
PrinceSs ZOzo


جنسي : انثى
مشاركاتي : 2563
سمعة النظام التطويري : 1

فوائد الخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخس   فوائد الخس Emptyالسبت سبتمبر 07, 2013 11:04 am

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الخس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  فوائد جوافة, فوائد عصير الجوافه, فوائد ورق الجوافه, ورق جوافه
» فوائد الملوخيه
» فوائد الصبار
» من فوائد السحور
» فوائد الليمون

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شركة بن شرابي التطويرية :: أسرتي ::   :: منتدى الصحة والوقاية-
انتقل الى: